Exercise de relaxation pour adolescents

Les exercises de relaxation stimulent la concentration et ont un effet régulateur de l’humeur. Ils favorisent ainsi le processus d’apprentissage. Ce séminaire propose de présenter et d’apprendre des exercises qui se prêtent spécialement aux adolescent-e-s et qui s’intègrent bien dans la structure journalière ou dans une leçon.